Gå til hovedindhold

Stænger til armbøjninger og armhævninger

Google Kategori: 8215
Adidas Performance Power Tower Træningsstativ
-22%

Adidas

Adidas Performance Power Tower Træningsstativ

3.499 kr.1 forhandler

Før 4.499 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Adidas Pull-up-bar til dør - Sort

Adidas

Adidas Pull-up-bar til dør - Sort

749 kr.1 forhandler
Greb til push-ups, NorsK

Hammer

Greb til push-ups, NorsK

399 kr.1 forhandler
ASG Pull Up Bar til dør

active sports gear

ASG Pull Up Bar til dør

199 kr.1 forhandler
ASG Push Up Bars - Sort

ASG

ASG Push Up Bars - Sort

59 kr.2 forhandlere
Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

FITNESSFREE

Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

274 kr.2 forhandlere
Odin Push Up Bræt
-56%

Odin

Odin Push Up Bræt

89 kr.1 forhandler

Før 200 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength
-51%

Wohlstand

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength

49 kr.1 forhandler

Før 99 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Push up bars PRO

Wohlstand

Push up bars PRO

199 kr.1 forhandler
Push up twister (til armbøjninger)

Wohlstand

Push up twister (til armbøjninger)

119 kr.1 forhandler
Push Up Bars (Sæt med to)

Gorilla Sports

Push Up Bars (Sæt med to)

179 kr.1 forhandler
Push up stand bars i krom

Gorilla Sports

Push up stand bars i krom

149 kr.1 forhandler
Pro Push Up bræt

Maxy

Pro Push Up bræt

229 kr.1 forhandler
Push up bræt

Maxy

Push up bræt

189 kr.1 forhandler
gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

gym80

gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

78.625 kr.1 forhandler
Rebel Gryf olimpijski lamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE

Rebel

Rebel Gryf olimpijski lamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE

243 kr.3 forhandlere
Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg

Rebel

Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg

879 kr.2 forhandlere
Lige vægtstang med lejer, vægtstang med lejer 120 cm 9 kg REBEL ACTIVE

Rebel

Lige vægtstang med lejer, vægtstang med lejer 120 cm 9 kg REBEL ACTIVE

739 kr.3 forhandlere
HMS GSG50 fast vægtstang - stål, 50 kg

HMS

HMS GSG50 fast vægtstang - stål, 50 kg

1.799 kr.2 forhandlere
HMS GSL50 fast EZ-stang - gummibelagt 50 kg

HMS

HMS GSL50 fast EZ-stang - gummibelagt 50 kg

1.699 kr.2 forhandlere
HMS GSL40 curl vægtstang - standard, 40 kg

HMS

HMS GSL40 curl vægtstang - standard, 40 kg

1.595 kr.3 forhandlere
HMS 20 kg gummibelagt fast brudstang (GSL-20)

HMS

HMS 20 kg gummibelagt fast brudstang (GSL-20)

1.063 kr.3 forhandlere
HMS GSL10 fast gummibelagt vægtstang/greb 10 kg

HMS

HMS GSL10 fast gummibelagt vægtstang/greb 10 kg

749 kr.3 forhandlere
HMS GO320 + ZG1000 olympisk vægtstang 14,8 kg - 183 cm med låse

HMS

HMS GO320 + ZG1000 olympisk vægtstang 14,8 kg - 183 cm med låse

1.189 kr.3 forhandlere

Viser 24 af 60 produkter.Indlæser interaktiv søgning...

Om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Armbøjningsstænger og armhævningsstænger er simple men effektive træningsredskaber, der løfter dine push-ups til et nyt niveau. Ved at hæve dine hænder over gulvniveau øges bevægelsesområdet, hvilket aktiverer brystmuskler, skuldre og triceps mere intensivt. De aflaster samtidig håndleddene ved at holde dem i en mere neutral position, hvilket reducerer risikoen for overbelastning. Når du vælger armbøjningsstænger, skal du overveje stabilitet, greb-komfort og materiale. Stænger med bred base og gummifødder giver sikker stabilitet på alle gulvtyper. Skum- eller gummipolstrede håndtag er behagelige ved længere træningspas og forhindrer glidning. Nogle modeller kan rotere for at aktivere forskellige muskler eller foldes sammen til opbevaring og rejsebrug. Vælg materiale efter behov – plastik er let og portabel, mens metal er mere robust til intensiv brug. På Pricetracker.dk sammenligner vi armbøjningsstænger fra brands som Reebok, Tunturi, Casall, Nike og Adidas. Find den perfekte kombination af komfort, stabilitet og holdbarhed til din hjemmetræning – og sammenlign priser fra danske forhandlere.

Ofte stillede spørgsmål om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Hvad er fordelene ved at bruge armbøjningsstænger?

Armbøjningsstænger øger bevægelsesområdet, så du kan sænke brystet dybere end ved almindelige push-ups, hvilket giver bedre muskelaktivering i bryst, skuldre og triceps. De holder håndleddene i neutral position i stedet for bøjet, hvilket reducerer belastning og smerter. Højden intensiverer øvelsen og gør den mere effektiv. De er også ideelle til variations-øvelser som L-sits og planke-holds.

Skal jeg vælge roterende eller faste armbøjningsstænger?

Faste stænger er mere stabile, billigere (100-200 kr.) og perfekte til standard push-ups og planke. Roterende stænger (250-500 kr.) lader dig dreje håndleddet under bevægelsen, hvilket aktiverer flere stabiliserende muskler og giver variation til træningen. De kræver mere balance og teknik. Begyndere bør starte med faste modeller, mens erfarne udøvere kan få gavn af roterende for ekstra udfordring.

Hvilken vægtkapacitet skal armbøjningsstænger have?

Kvalitetsstænger bør mindst kunne bære 100-120 kg for at være sikre til de fleste brugere. Professionelle modeller i metal kan bære 150-200 kg og tåler intensiv daglig brug. Plastikmodeller er normalt mærket til 80-100 kg og er fine til moderat brug. Tjek altid producentens specifikationer og vælg stænger, der kan bære mere end din kropsvægt for sikkerhed og holdbarhed.