Stænger til armbøjninger og armhævninger

Adidas
Adidas Performance Power Tower Træningsstativ
Før 4.499 kr.
Tidsbegrænset tilbud

Adidas
Adidas Pull-up-bar til dør - Sort

Hammer
Greb til push-ups, NorsK

active sports gear
ASG Pull Up Bar til dør

ASG
ASG Push Up Bars - Sort

FITNESSFREE
Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

Odin
Odin Push Up Bræt
Før 200 kr.
Tidsbegrænset tilbud

Wohlstand
Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength
Før 99 kr.
Tidsbegrænset tilbud

Wohlstand
Push up bars PRO
Wohlstand
Push up twister (til armbøjninger)

Gorilla Sports
Push Up Bars (Sæt med to)

Gorilla Sports
Push up stand bars i krom

Maxy
Pro Push Up bræt

Maxy
Push up bræt

gym80
gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

Rebel
Rebel Gryf olimpijski lamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE

Rebel
Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg

Rebel
Lige vægtstang med lejer, vægtstang med lejer 120 cm 9 kg REBEL ACTIVE

HMS
HMS GSG50 fast vægtstang - stål, 50 kg

HMS
HMS GSL50 fast EZ-stang - gummibelagt 50 kg

HMS
HMS GSL40 curl vægtstang - standard, 40 kg

HMS
HMS 20 kg gummibelagt fast brudstang (GSL-20)

HMS
HMS GSL10 fast gummibelagt vægtstang/greb 10 kg

HMS
HMS GO320 + ZG1000 olympisk vægtstang 14,8 kg - 183 cm med låse
Viser 24 af 60 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Stænger til armbøjninger og armhævninger
Armbøjningsstænger og armhævningsstænger er simple men effektive træningsredskaber, der løfter dine push-ups til et nyt niveau. Ved at hæve dine hænder over gulvniveau øges bevægelsesområdet, hvilket aktiverer brystmuskler, skuldre og triceps mere intensivt. De aflaster samtidig håndleddene ved at holde dem i en mere neutral position, hvilket reducerer risikoen for overbelastning. Når du vælger armbøjningsstænger, skal du overveje stabilitet, greb-komfort og materiale. Stænger med bred base og gummifødder giver sikker stabilitet på alle gulvtyper. Skum- eller gummipolstrede håndtag er behagelige ved længere træningspas og forhindrer glidning. Nogle modeller kan rotere for at aktivere forskellige muskler eller foldes sammen til opbevaring og rejsebrug. Vælg materiale efter behov – plastik er let og portabel, mens metal er mere robust til intensiv brug. På Pricetracker.dk sammenligner vi armbøjningsstænger fra brands som Reebok, Tunturi, Casall, Nike og Adidas. Find den perfekte kombination af komfort, stabilitet og holdbarhed til din hjemmetræning – og sammenlign priser fra danske forhandlere.
Ofte stillede spørgsmål om Stænger til armbøjninger og armhævninger
Hvad er fordelene ved at bruge armbøjningsstænger?
Armbøjningsstænger øger bevægelsesområdet, så du kan sænke brystet dybere end ved almindelige push-ups, hvilket giver bedre muskelaktivering i bryst, skuldre og triceps. De holder håndleddene i neutral position i stedet for bøjet, hvilket reducerer belastning og smerter. Højden intensiverer øvelsen og gør den mere effektiv. De er også ideelle til variations-øvelser som L-sits og planke-holds.
Skal jeg vælge roterende eller faste armbøjningsstænger?
Faste stænger er mere stabile, billigere (100-200 kr.) og perfekte til standard push-ups og planke. Roterende stænger (250-500 kr.) lader dig dreje håndleddet under bevægelsen, hvilket aktiverer flere stabiliserende muskler og giver variation til træningen. De kræver mere balance og teknik. Begyndere bør starte med faste modeller, mens erfarne udøvere kan få gavn af roterende for ekstra udfordring.
Hvilken vægtkapacitet skal armbøjningsstænger have?
Kvalitetsstænger bør mindst kunne bære 100-120 kg for at være sikre til de fleste brugere. Professionelle modeller i metal kan bære 150-200 kg og tåler intensiv daglig brug. Plastikmodeller er normalt mærket til 80-100 kg og er fine til moderat brug. Tjek altid producentens specifikationer og vælg stænger, der kan bære mere end din kropsvægt for sikkerhed og holdbarhed.